Hårtap er et problem som kan påvirke alle. Og når du først er voksen, kan det også påvirke deg når som helst.
Enten det skyldes genetikk, stress, dårlig kosthold eller feil omsorg, spiller det ingen rolle. Det finnes måter å forhindre det på. Hvis du vil opprettholde tykt og sunt hår i fremtiden, er det viktig å følge noen grunnleggende hårpleieregler.
Disse kan ikke være nok hvis håret ditt møter negative krefter for sterke til å motstå bare med god pleie (for eksempel for sterke genetiske disposisjoner, ekstremt stress eller sterke DHT-effekter), men i mange tilfeller vil tipsene som følger sørge for at håret ditt forblir i god form.
1. Skånsom Hårvask
En av de vanligste feilene er å vaske håret med sjampo for ofte, eller bruke sterke sjampoer. Eller enda verre, bruke sjampoer fylt med sulfater og silikoner.
Vask håret etter behov – for de fleste er to til tre ganger i uken nok. Av disse kan du bruke sjampo bare en gang i uken eller en gang hver 10. dag. Og når du bruker sjampo, bruk en som er skånsom mot hodebunnen. For eksempel Van Roots Natural Hair Shampoo, laget utelukkende fra søramerikanske planter, sørger for å rense hodebunnen uten å tørke den ut.
2. Hydrering og Næring
Akkurat som huden, trenger håret hydrering. Etter hver bruk av sjampo, bruk en lett balsam for å gi essensielle næringsstoffer og beskytte håret mot skade. Hvis du bare vasker håret for oppfriskning, uten sjampo, sørg for å bruke et tonikum av god kvalitet for å hydrere hodebunnen og håret.
3. Unngå Overdreven Styling
Hyppig bruk av hårføner, rettetang eller krølltang svekker hårstråene og fører til brudd. Så det er best hvis du kan minimere varmebehandling så mye som mulig.
4. Sunt Kosthold Gir Sunt Hår
Hår trenger tilstrekkelig med vitaminer og mineraler, spesielt biotin, sink, jern og B-vitaminer. Inkluder matvarer rike på disse næringsstoffene, som nøtter, egg, fisk, bladgrønnsaker og fullkorn. Et riktig inntak av protein er avgjørende for produksjonen av keratin, hovedkomponenten i hår.
Du kan fortsatt trenge å gi ekstra næringsstoffer til hårsekkene dine eksternt, slik som Van Roots Hair Growth Booster. Dette er fordi kroppen din enkelt kan bestemme seg for ikke å sende næringsstoffene fra maten opp til hårsekkene i nødvendige mengder.
5. Hodebunnsmassasje
Regelmessig hodebunnsmassasje fremmer blodsirkulasjonen og sikrer bedre næringstilførsel til hårrøttene.
Hvordan gjøre det? Nei, ikke bekymre deg, du trenger ikke å besøke en massør for dette. Du masserer ganske enkelt hodebunnen med fingertuppene i noen minutter hver gang du påfører Hair Growth Booster, bruker Elixir, eller bruker Shampoo.
6. Reduser stress
Ja, jeg vet, det er lettere sagt enn gjort. Men likevel, du kan gjøre ditt beste for å organisere dine daglige aktiviteter slik at du ikke er konstant stresset. Hvorfor?
Fordi stress er en av de viktigste faktorene som bidrar til hårtap. Det hjelper også mye å finne tid til å slappe av. Enten det er gjennom trening eller turer i naturen.
7. Riktig pleie når et problem oppstår
Hvis du merker økt hårtap eller tynning, er det på tide å nå etter spesialiserte produkter som støtter hårvekst og styrker eksisterende hårstrå. Bare god pleie vil ikke være nok.
Van Roots startet akkurat av denne grunnen - for å gi hårvekst hvis kroppen din ikke gjør det. Og det vil den ikke, før eller senere. Så, når kroppen din bestemmer seg for ikke å gi håret ditt alle næringsstoffene det trenger for å opprettholde naturlig vekst, kan du komme til Van Roots for å få næringsstoffene eksternt: enten gjennom den tunge kaliberen av Hair Growth Booster, eller lett med Elixir. Alle våre produkter er basert på naturlige ingredienser som nærer hårrøttene og hjelper til med å gjenopprette den naturlige hårvekstsyklusen.
